L’aquagym douce convient à 3 profils de personnes :
* Des néophytes qui souhaitent commencer en douceur avant, selon leurs souhaits, de passer à une méthode plus dynamique.
* Des personnes, en revalidation, problème de dos, personnes âgées, suite à un traumatisme.
* Des personnes ayant une certaine appréhension à aller dans l’eau.
* Des personnes avec des problèmes de poids.
L’objectif de ces séances consiste en une remise en forme et un entretien général du
corps.
Osez l’eau dispose pour cela de toutes les conditions pour y parvenir :
* un bassin qui vous est exclusivement réservé
* Un horaire matinal, le samedi, pour éviter le stress et la fatigue accumulée pendant la journée.
* Des exercices adaptés sollicitant en douceur l’appareil cardio - musculaire, notamment grâce à des enchaînements d’exercices non soutenus.
Les horaires :
Créneau 1 Créneau 2
Samedi
9h15 - 10h00
10h00 - 10h45
Tarif : 10€ de cotisation
150€ à l'année
60€ le trimestre
8€ la séance
contact: 03 22 80 15 92-06 77 06 97 66 arnaud.tabaret@wanadoo.fr
Disponible uniquement sur amiens a la pisicine de la providence.
Dans une ambiance conviviale et de détente.
L’aquagym douce convient à 3 profils de personnes :
* Des néophytes qui souhaitent commencer en douceur avant, selon leurs souhaits, de passer à une méthode plus dynamique.
* Des personnes, en revalidation, problème de dos, personnes âgées, suite à un traumatisme.
* Des personnes ayant une certaine appréhension à aller dans l’eau.
* Des personnes avec des problèmes de poids.
L’objectif de ces séances consiste en une remise en forme et un entretien général du corps.
Osez l’eau dispose pour cela de toutes les conditions pour y parvenir :
* un bassin qui vous est exclusivement réservé
* Un horaire matinal, le samedi, pour éviter le stress et la fatigue accumulée pendant la journée.
* Des exercices adaptés sollicitant en douceur l’appareil cardio - musculaire, notamment grâce à des enchaînements d’exercices non soutenus.
Les horaires :
Créneau 1 Créneau 2
Samedi
9h15 - 10h00
10h00 - 10h45
Tarif : 10€ de cotisation
150€ à l'année
60€ le trimestre
8€ la séance
contact: 03 22 80 15 92-06 77 06 97 66 arnaud.tabaret@wanadoo.fr
Disponible uniquement sur amiens a la pisicine de la providence.
Dans une ambiance conviviale et de détente.