Aquagym douce

L’aquagym douce convient à 3 profils de personnes :

* Des néophytes qui souhaitent commencer en douceur avant, selon leurs souhaits, de passer à une méthode plus dynamique.
* Des personnes, en revalidation, problème de dos, personnes âgées, suite à un traumatisme.
* Des personnes ayant une certaine appréhension à aller dans l’eau.
* Des personnes avec des problèmes de poids.

L’objectif de ces séances consiste en une remise en forme et un entretien général du corps.

 

Osez l’eau dispose pour cela de toutes les conditions pour y parvenir :

* un bassin qui vous est exclusivement réservé

* Un horaire matinal, le samedi, pour éviter le stress et la fatigue accumulés pendant la journée.

* Des exercices adaptés sollicitant en douceur l’appareil cardio – musculaire, notamment grâce à des enchaînements d’exercices non soutenus.

horaire

Samedi 09h00 à 09h45

Tarif :   189€ (73€+58€+58€)

Ces tarifs s’entendent cotisation pour l’année à l’association (15 €) assurance comprise.

Réduction de 10 % sur la 2e  inscription  et les suivants. 

Les personnes désireuses de payer au  trimestre : 65€  

contacts:        

  • Yvan : 06 81 21 14 45   –    José : 06 22 34 07 01   –    Françoise : 03 22 46 23 53

y.lenglet@wanadoo.fr      famille.bonelle@sfr.fr

Uniquement sur Amiens à la PISCINE DE LA PROVIDENCE.

Dans une ambiance conviviale et de détente.